Wat is SOLK?
SOLK staat voor Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten. Het zijn klachten die langer dan enkele weken duren en waarvoor geen lichamelijk aandoening wordt gevonden die de klachten voldoende verklaart.
Andere benamingen van SOLK zijn: Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK), psychosomatische klachten, Lichamelijk Onverklaarde Klachten (LOK), somatoforme stoornissen, chronische pijnstoornis, functionele somatische syndromen, functionele klachten en onbegrepen klachten.
Denk aan:
- ernstige vermoeidheid
- concentratie- of geheugenproblemen
- maagklachten, zoals misselijkheid
- buikpijn of buikkrampen
- darmklachten, zoals diarree, verstopping, winderigheid
- spier- en/of gewrichtspijnen
- hoofdpijn of nekpijn
- lage rugklachten (a-specifiek)
- duizeligheid of evenwichtsproblemen
- hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
- aanhoudende pijn (na een aandoening of blessure)
Klachten kúnnen wel een lichamelijke oorzaak hebben. Artsen noemen deze klachten alleen ‘onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK) als er géén lichamelijke oorzaak voor de klachten is gevonden, of als er wel een lichamelijke oorzaak is, maar het is onduidelijk waarom de klachten zo heftig zijn, zo veel last geven of zo lang duren.
Onverklaarde klachten hebben een grote negatieve invloed op de kwaliteit van leven van degene die ze heeft. Die invloed strekt zich vaak uit naar het functioneren in het dagelijks leven, werk, hobby’s en relaties.
Als Solk Coach en Myofasciaal Therapeut houdt ik me bezig met de wisselwerking tussen lichaam en geest. Lichamelijke klachten kunnen een negatieve invloed hebben op hoe iemand mentaal en emotioneel functioneert en andersom. Ook relaties spelen hierin een rol.
Als iemand pijn heeft en steeds maar weer tegen grenzen aanloopt kan dat zodanig frustrerend of angstig zijn dat diegene daar last van krijgt. Iemand die niet lekker in zijn vel zit of de neiging heeft steeds over zijn of haar grenzen heen te gaan kan weer last krijgen van lichamelijke ongemakken. Soms lijkt er helemaal geen wisselwerking te zijn, maar wordt door de arts toch geen duidelijke fysieke oorzaak gevonden voor de klachten. Het komt ook voor dat de klachten ernstiger zijn dan verklaard kan worden op basis van de lichamelijke onderzoeken.
Zo’n 30 tot 50% van de mensen die de huisarts bezoeken met lichamelijke klachten vallen in deze categorie. Dit percentage is zelfs nog hoger bij medisch specialisten.
De solkcoach.nl begeleid ik je bij het versterken van de eigen regie met als doel het creëren van een zo fijn mogelijk leven met zo min mogelijk klachten. Inzicht, bewustwording en verandering staan hierbij centraal.
Voor deze begeleiding kan ik putten uit diverse opleidingen, jarenlange ervaring als coach o.a. in de geestelijke gezondheidszorg en eigen ervaring als voormalig pijnpatiënt.
Maak hier een afspraak:
Aanhouden