8 Stappen Programma

Je worstelt al lange tijd met pijnklachten, met of zonder duidelijk oorzaak of diagnose.
Je heb al veel verschillende behandelmethoden en therapieën geprobeerd in zowel het reguliere als alternatieve circuit, maar niets heeft echt geholpen. Het gaf je hooguit tijdelijk verlichting. 

Je voelt dat je klachten steeds meer hun tol beginnen te eisen, dat het steeds lastiger wordt je werk vol te houden of uit te voeren op het niveau dat je van jezelf gewend bent. Thuis zoek je ’s avonds en in het weekend steeds vaker de rust op in de hoop voldoende bij te tanken voor de volgende werkdag. Wanneer je eens iets leuks doet zoals een avondje uit eten met vrienden of een dagje naar een pretpark met je kinderen dan betaal je daar achteraf een hoge prijs voor.
Het doet je gevoel van eigenwaarden geen goed, het levert je ongewild spanningen op en je ziet je toekomstperspectief steeds donkerder worden.

Hoe nu verder?

Opnieuw een andere vorm van behandeling of therapie proberen? Dat is misschien niet de meest logische vervolgstap voor jou. Want als er een behandelvorm zou bestaan die je klachten in een klap zouden oplossen dan had je die hoogstwaarschijnlijk al wel gevonden!
Niet dat er iets mis is met de bestaande behandelmethodieken, maar er mist bij de meeste simpelweg iets essentieels om blijvend resultaat op te kunnen leveren is mijn ervaring.
De meeste behandel- en therapietrajecten voor aanhoudende (pijn)klachten geven je niet de juiste inzichten in de complexe samenhang tussen factoren die jouw klachten beïnvloeden. Dat is best logisch, want een specialist kijkt vanuit zijn/haar eigen expertise naar jouw klachten en geeft je vanuit dat perspectief behandeling en advies, maar dat is slechts een stukje van de hele puzzel en zo zie je nooit het hele plaatje. Daardoor bestaat de kans dat je van de ene naar de andere therapie blijft rollen en wordt je een “shoppende patiënt” zoals ze dat in de reguliere zorg vaak noemen. Maar laten we die rottige term vooral snel vergeten.

Met het “Vitality Beyond Pain” help ik je graag op weg om een strategische basis te creëren waardoor alles wat je na dit traject onderneemt ook daadwerkelijk kan bijdragen aan duurzaam herstel! De 8 stappen die je gaat doorlopen zijn gebaseerd op wetenschappelijke kennis over pijn en herstel en op mijn eigen succesvolle herstel ervaring. Een bewezen strategie dus!

Waarschijnlijk heb je al veel waardevolle puzzelstukjes in je bagage, maar mist het logische verband om je lichaam en je energieniveau te helpen herstellen en/of om eventuele toekomstige behandelresultaten te laten beklijven.
Ik geloof sterk in het zelfherstellende vermogen van het lichaam, wanneer we daarvoor de zo optimaal mogelijke opstandigheden weten te creëren. Ik help je daar graag bij!

“If a flower doesn’t bloom you change the environment, not the flower”

In het “Vitality Beyond Pain” programma ga ik jou 12 weken begeleiden. In 8 stappen leid ik je door de 3 fasen van herstel waardoor er logische handvatten ontstaat waarop jij toekomstige keuzes en leefstijl kunt baseren. Je bent niet langer overgeleverd aan de grillen van je pijn. Je wordt weer de baas over jouw leven en weet veel beter te bepalen en te onderbouwen wat goed voor je is en wat niet.  

Mensen die aan dit programma deelnemen staan graag aan het roer van hun eigen leven! 
Aan eigen regie geen gebrek. Dat ze hun klachten nog niet de baas zijn ligt zeker niet aan hun motivatie, intelligentie of doorzettingsvermogen.

Aan chronische pijn en onverklaarde lichamelijke klachten (solk) ligt meestal een langdurige onbalans ten grondslag. Een langdurige onbalans op verschillende levensgebieden waardoor de balans tussen lichaam en geest verstoord is geraakt. Meestal heb je zelf geen zicht op deze onbalans omdat deze onbewust en geleidelijk aan vorm heeft gekregen. In dit coachtraject gaan we hier licht op schijnen en brengen we de vele factoren in kaart die jouw klachten beïnvloeden. Je krijgt inzicht in de verbanden die daar tussen bestaan en dat inzicht is mijn inziens onmisbaar als je weer een vitaal leven wilt kunnen leiden. Het vormt de basis voor jouw strategische stappenplan naar herstel!

De 3 fasen van herstel:

• Fase 1 = voorkomen dat je fysieke & mentale veerkracht verder achteruit gaat.
• Fase 2 = stabiliseren en strategie bepalen.
• Fase 3 = de 1e stappen op weg naar herstel en het leven waar je naar verlangd & terugvalpreventie.

Tijdens deze 3 fasen zijn er 5 thema’s waar we integraal mee aan de slag gaan. Persoonlijkheid, Stressreductie, Lichaamsbewustwording, Pijneducatie en Fysieke activering. 

Je gaat ontdekken en ervaren wat de missing link is in jouw herstelproces!
Daarna ga je in je dagelijks leven met je inzichten en oefeningen aan de slag, het spannendste gedeelte!
Vallen en opstaan hoort erbij, maar je staat er nu niet meer alleen voor, ik ondersteun je hier bij. 

We kijken ook naar wat je kunt doen wanneer het onverhoopt eens iets minder goed gaat, zodat je snel weer op de been bent. Want we streven natuurlijk naar duurzaam herstel!

Stel je eens voor hoe fijn het zou zijn als: 

• je ’s morgens met energie opstaat en je dag te gemoed gaat.
• je je (werk)dag door brengt zonder ’s avond en in het weekend gesloopt op de bank te moeten liggen.
• je concentratie en geheugen verbeteren
• je weer kunt zijn wie je wilt zijn. 
• je weer ambitieuze toekomstplannen kunt maken omdat je erop kunt vertrouwen dat je op de been blijft.
• je weer voelt hoe fijn het is om bij te kunnen dragen en om je succesvol te voelen.
• je weer ruimte hebt voor je gezin, je vrienden en je hobby’s zonder dat je daar iedere keer een hoge prijs voor betaalt!

Dit programma is inmiddels ook waardevol gebleken voor mensen die al een revalidatietraject hebben doorlopen.
Zij geven aan dat zij het traject een hele waardevolle aanvulling vinden op wat ze al geleerd hebben en blij zijn met het opfrissen van de kennis die ze al hadden.

Daarnaast wordt dit programma ook succesvol ingezet ter ondersteuning van re-integratietrajecten en behandeling door fysiotherapeuten. en