Ik ben blij je hier te zien! Fantastische dat je met Foaming aan de slag wilt.
Het foamrollen is een manier van Self-Myofascial Release (SMR). Een techniek die je zelf kunt toepassen ter vermindering van spierspanning en het releasen van verklevingen in het bindweefsel (fascia).
Jij kunt het ook!
Het enige dat je nodig hebt is een yoga matje en een foamroller en een paar instructies.
Regel jij een foamroller en het matje, dan heb ik de informatie en de instructies voor je klaar staan!
Handig toch, nu de praktijk gesloten is? Kun je tijdens deze lockdown periode toch thuis aan de slag met het verminderen van je pijn en meer grip krijgen op je klachten!
Info en gratis downloads kun je aanvragen via onderstaande formulier.
In de informatie die je zult ontvangen lees je alles over het hoe en waarom van Foamen. Je leest ook wanneer voorzichtigheid is geboden, de genoemde contra-indicaties.
Ook ontvang je een aantal downloads met daarin instructies voor het behandelen van je nek, rug, billen en benen, inclusief voorbeeld foto’s.
Waar wacht je nog op!
Succes!
[mc4wp_form id=”197″]